På månens egen dag är det Fullmåne. Februarimåne, Sagas måne och Jungfrumåne.
Månvarvet som gått antog jag Willendas utmaning, men med en egen twist. Det har gått halvbra ärligt talat. För det är svårt att stilla sina röster i huvudet. Särskilt om man har många och världen rör sig fort runtomkring.
Det här månvarvet fortsätter jag därför på samma tema men i en mer konkret form. Min fullmåneutamning - som kommer att påverka min värld ett månvarv framåt - är att minst två gånger varje dag ta tio minuters meditation. Genom att fokusera på min kristallkula, eller på ett ljus ska jag stilla mina tankar till Ingenting. Under dagarna ska jag sen komplettera genom att ta små, små stunder av stillhet; några djupa andetag och blicken fäst på något vackert som ett moln, en gren som vajjar i vinden, eller en gnistrande ring. Djupa andetag och stunder av stillhet hela dagen. Tillåta mig att känna det meditativa sinnet, andas djupt ofta, och vara i stunden så mycket det går.
Det är min fullmåneutmaning. Det kommer att göra månvarvet än mer njutbart.
En riktigt god Sagamåne önskar jag er alla. Jungfrun är tillbaka.
Stillhet och återhämtning, så viktigt, så viktigt!
SvaraRaderaKram
Megiz
Det där med att fässta blicken på något är viktigt. Jag ska byta kontorsrum om några veckor. Ska i detta sammanhang göra en fin kraftkälla på jobbet har jag tänkt. Funderar på att göra den som ett tittskåp att hänga på väggen... som kan möbleras om vid behov...
SvaraRaderaBra idé! Det där med skåp har jag själv tänkt på. Ett sätt att hålla saker på plats och möjlighet att placera i rätt hödj (ögonhöjd om man ska meditera till det) Jag gillar också en viss flexibilitet i altare. Kanske mest på jobbet där behoven kan skifta ganska så snabbt beroende på omgivningen ........
SvaraRadera